И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
- Найдено в: Читай-город
- * 1045 RUB с учетом текущего курса
- Возможен самовывоз
Книга "И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций"
Авторы: Виктория Александровна Шиманская, Галина Евгеньевна Кушнарева
Издатель: Эксмо
Серия: Твоя жизнь - в твоих руках
Год издания 2022
Страниц: 208
ISBN: 978-5-00146-649-9
Описание
Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Эта книга — практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических упражнений, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Юмор — один из немногих доступных взрослым людям способов признать "квадратность" и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги — действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах — вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга: Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим, либо попавших в сложные жизненные обстоятельства. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.
Характеристики
- Наименование И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Виктория Александровна Шиманская, Галина Евгеньевна Кушнарева
- Издатель Эксмо
- Год издания 2022
- Всего страниц 208
- Серия Твоя жизнь - в твоих руках
- ISBN 978-5-00146-649-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 1045 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
